Данностью настоящего времени — со всеми возможностями и ограничениями, дефицитами и благополучиями. Данностью прошлого — со всем его содержимым. Мыслями, чувствами, действиями, выборами, принятыми решениями.
Прошлого особенно, ведь оно хранилище нашего опыта, в которое нет прямых дорог и способов вернуться. Мы скорее воссоздаем его фрагменты из обрывков воспоминаний, ощущений, впечатлений… и каждое такое путешествие, каждый возврат и регрессия случается не в само прошлое, а его версию, построенную сознанием.
При этом, я все больше убеждаюсь вот в чем.
В каждой биографии есть вещи, с которыми необходимо смириться. То есть принять как свою меру с миром в душе. Без попыток изменить, переиграть и внести коррективы. Потому что они не нуждаются в починке. Их задача в другом.
Об этом хорошо сказал Юнг, что некоторые наши жизненные трудности неразрешимы. Их нельзя разрешить, их можно только… перерасти. Стать больше в восприятии и осознании настолько, что прежние неразрешимые проблемы потеряют свою остроту, и то, что раньше приводило к жесточайшим конфликтам, тяжелым гнетущим состояниям и неуправляемым эмоциональным страданиям, однажды окажется бурей в стакане воды…
И если у одних такое смирение-перерастание зачастую происходит естественным образом, по мере взросления и наращивания устойчивости перед жизненными штормами… то для других это может стать настоящим вызовом.
Многие живут в состоянии глубокого болезненного переживания невозвратности прошлого и невозможности что-то поменять. Застывшие в моментах «там и тогда», не давая себе жить «здесь и сейчас», снова и снова проигрывая возможные сценарии иного хода событий и иного финала…
«Мои родители не ждали и не хотели меня. Я — случайный ребенок, зачатый на пьяной дискотеке и оставленный в роддоме, ведь моей матери тогда было всего 15. Я не загадывал такой жизни, меня не спрашивали, хочу ли я прийти в мир таким образом. Хочу ли быть брошенным. Хочу ли оказаться в детдоме. Я постоянно думаю о том, как все могло бы быть иначе. Как тогда сложилась бы моя жизнь?»
«Я вышла замуж за нелюбимого человека, назло бывшему. Сейчас я ненавижу мужа, хотя он ни в чем не виноват, он пытался сделать меня счастливой. Не люблю сына, он копия отца, и они оба мне противны. Жалею себя, понимая, что собственноручно разрушила себе жизнь. Если бы только я могла отмотать назад…»
«Я ненавижу себя за то, что оставил маму в России, уехав в Америку на заработки. Несколько раз порывался приехать, но все откладывал… Летом она умерла в одиночестве. Если бы я знал…»
«Мой сын страдает алкогольной зависимостью. Я думаю, это моя вина. Я растила его одна, без отца, много работала и не уделяла ему должного внимания, не замечала, что с ним происходит… Вот и упустила. Не уберегла…»
«Я подставил друга, чтобы получить повышение по работе, и так и не смог ему в этом признаться. Прошло 12 лет, он по-прежнему считает меня близким товарищем, доверяет мне, не подозревая, что это я. Что это из-за меня его тогда уволили. Я бы хотел вернуться в прошлое и исправить эту ошибку»
«Однажды я ударила мою дочь. Мы были в гипермаркете, и она вела себя отвратительно. Кричала, не слушалась, никакие мои слова не работали… Я была уже на грани и отвесила ей пощечину. Помню, как резко она замолчала и смотрела на меня широко распахнутыми глазами. А потом отвернулась и тихо заплакала. Я не достойна быть матерью… Я никогда не прощу себе этого…»
«Жизнь давала мне шансы кардинально изменить мою судьбу, но я не воспользовался, думая, что таких шансов впереди много… Теперь я чувствую, что все возможности в прошлом, и ненавижу себя за несделанные выборы. Если бы я мог вернуться…»
* * *
Таких историй очень много. Исцеление каждой идет своим уникальным способом, но всегда через признание ЭТО И ЕСТЬ МОЯ ЖИЗНЬ. ТАКАЯ, КАКАЯ ЕСТЬ.
Именно идея наличия какой-то иной биографии… какой-то ещё возможности — иметь другую судьбу/поступить иначе/сделать правильный выбор/продумать все до мелочей — приносит боль и страдания.
Там, где много несогласия, вины, борьбы и протеста — всегда есть сильнейшее напряжение. Буквально сжатие и запечатывание в тех моментах, где душа столкнулась с ощущением несправедливости, неправильности происходящего.
Но освобождение и прекращение внутренней войны происходит в той точке, где внутри звучит… безальтернативность прошлого.
«Все произошло именно так, как могло. Все иные варианты фантазийны и иллюзорны. Если бы я мог поступить как-то иначе — я бы сделал это»
«Я родился именно в том времени и месте, где мне необходимо быть.
Именно в том роду и у тех родителей, которые мне предназначены"
«Мои отец и мать дали мне все возможное. Все, что могли дать. Даже если то единственное, что они сделали для меня — мое зачатие и рождение»
«Каждый человек, встреченный на моем пути, сделал для меня ровно столько, сколько мог. Поступал со мной именно тем образом, каким мог»
* * *
Иными словами, исцеление происходит благодаря позволению БЫТЬ ВСЕМУ, что произошло и продолжает происходить.
И порой, потребуется немало смелости, мужества и терпения, прежде чем внутри сформируется необходимое место, чтобы вместить и выдержать (!!) весь объем болезненного опыта, а следом — прекратить выставлять счета родителям, друзьям, партнерам, родственникам, коллегам, случайным встречным, кто будто бы виновен… Снять претензии отовсюду, где они были. В особенности, с себя самого…
Только так можно перестать быть заложником прошлого.
И это один из жизненных парадоксов: принимая ситуацию в полной мере «там и тогда», появляется коридор для перемен в «здесь и сейчас»…
В этой точке у многих и начинается настоящая жизнь. Настоящая — в настоящем.