Придет понимание, что нет ни одного шанса избавиться от какой-либо своей части, исключить или вычеркнуть что-либо. Это осознание прекратит внутреннюю борьбу и уступит место переговорам по-взрослому. Пока не случится принятие ВСЕГО себя. Такого, как есть.
И именно в этом пространстве принятия начинаются самые сильные и прекрасные изменения.
~ Уловить расхождения реального «Я» и выдуманного. Жизнь заставит пройти разотождествление со всеми ролями. А потом снова. И еще раз. Пока не утвердишься в каждом своем аспекте и грани настолько, что прекратишь прятать их от себя и других. Перестанешь бороться с теневыми частями и страхами, и вместо сопротивления — сможешь выдерживать их.
~ Научиться видеть, чувствовать и «читать» живое пространство вокруг, объемную энергетическую матрицу.
Каждое существо и явление имеет свое место и смысл. Начало и развитие. Причину и следствие. Жизнь — это глобальная сеть связей ВСЕГО со ВСЕМ, и со временем учишься видеть эти тонкие нити связи и двигаться синхронно с их ритмом.
~ Довериться. Перестать защищаться и закрываться от жизни.
Снести баррикады и стены самостоятельно, или жизнь разрушит их. Она больше и сильнее. Мы все обнажены и уязвимы перед ее великой силой. Но есть ли иной путь к расширению, движению в глубину, кроме как сдаться и позволить жизни течь сквозь меня?
~ Стать соавтором жизни. Сотворцом. Признать, что не все зависит от тебя, но очень многое — да. «Делай что можешь». И обнаружить однажды: на всем, что происходило со мной и что происходит — моя подпись…
~ Присвоить себе весь пройденный опыт. Каким бы болезненным, травмирующим, жестким он ни был. Все это про меня. Все это сделало меня мной. Во всем есть смысл и ценность.
~ Научиться тонкому чувствованию своих состояний, настроений. И на следующем уровне, освоить управление эмоциональным фоном, чтобы создавать нужные, желаемые состояния. Это позволит проживать радость без повода. Усмирять внутренние войны. Успокаивать тревогу. Не ждать вдохновения извне, а генерировать его самостоятельно. Быть в диалоге со своими чувствами и не бояться их глубины.
~ Распознавать жизненные циклы и их спиральное движение. Не бояться видеть, где я хожу кругами, из каких лабиринтов не могу выбраться, какие сценарные повторения случаются снова и снова в моей жизни.
Зайти глубже и увидеть глубокие родовые тенденции, звучащие через меня. И ещё глубже, на уровень коллективного бессознательного, чтобы исследовать древнейшие, архетипические образы и их истории. Истории, которые живут в нас со времен сотворения Мира…
~ Получать удовольствие от процесса своего взросления.
Замечать в себе новые оттенки зрелости и однажды обнаружить внутри себя опору. Ядро Сути. Услышать его звучание. Обрести устойчивость и равновесие, которое позволит выдерживать ураганы, штормы и вихри внутреннего и внешнего пространств. Наращивать и укреплять эту устойчивость снова и снова, чтобы тебя не смело и не раздавило великим катком жизни.
Быть готовым (насколько это вообще возможно), что тебя сметет и раздавит. Потерять эту устойчивость и построить ее заново, когда жизнь обрушит тщательно выстроенные декорации и вывернет наизнанку всю привычную картину мира. И будет делать это снова, раз за разом, разрушая шаткие внешние опоры, с одной лишь целью. Привести тебя к пониманию, что единственная точка опоры в этом мире у тебя — ТЫ САМ.
~ Не бояться своих мутаций и обнулений. За умиранием следует рождение в новом качестве. Это переход и фундаментальная пересборка. Сопротивление здесь бессмысленно и не приносит ничего, кроме истощения. Самое верное решение — сдаваться. Открываться потоку, который проводит Жизнь через тебя и наблюдать…
~ Полюбить свое тело. Оно одно на всю жизнь, запасного нет. Оно требует заботы, внимания, тренировок, чтобы быть выносливым проводником всех твоих импульсов, желаний, состояний, мыслей и чувств.
~ Осваивать свою гибкость, пластичность, твердость и мягкость. Замечать напряжения и расслабления внутри. Чтобы, когда жизнь поставит перед выбором — сопротивляться или сдаться потоку — чувствовать отклик тела и двигаться в соответствии с ним.
~ Оставить категоричные понятия о плохом-хорошем, добре-зле, тьме-свете. Мир сложнее в своем устройстве, его палитра шире. Учиться видеть оттенки между…
~ Обрести внутренний источник ясного знания, ясного чувствования, ясного видения и получать ответы на большинство жизненных вопросов самостоятельно, без посредников.
Задавать вопросы не учителям и гуру, а самой жизни, и принимать ее ответы во всей многогранной красоте и объеме. Нарабатывать свои собственные ключи. Быть не накопителем знаний, но проводником.
Стать самому себе учителем. Самому себе целителем. Самому себе добрым волшебником.
~ Обрести контроль над вниманием и освоить осознанное управление им. Изучить, как работает твой мозг. В чем он мастер, в чем глупец. Замечать паузы, промежутки между триггерами и реакциями на них, чтобы иметь возможность ВЫБИРАТЬ способ реагирования, управлять им.
Почувствовать на вкус намерение. И узнать силу своей воли. Осознать, сколько спящих, неосвоенных способностей предстоит пробудить.
~ Изучить свое восприятие и его фильтры. Придать своему восприятию максимальную широту. Развивать сенсорную систему, чтобы чувствовать жизнь ярко, объемно, в большом спектре эмоций и ощущений.
~ Распаковывать свои способности, дары и таланты как подарки Бога. Потому что это действительно подарки Бога.
Вдруг обнаруживать себя СПОСОБНЫМ делать, работать, творить. Несмотря на «я такая маленькая в масштабах Вселенной, я просто пылинка»…
Увидеть, сколько во мне спящих талантов. Замороженных, неосвоенных, ждущих. И тогда единственной молитвой становится УСПЕТЬ. Успеть проявиться. Успеть выйти из тени. Успеть оставить след в этом мире. Пока я здесь, пока жива — я могу.
~ Полюбить другого. Пойти в близость. Открывать глубину отношений с любимым человеком. Даже если больно, страшно, рискованно. Все-равно идти.
~ Любить жизнь. Такую сложную, непонятную, странную, нелогичную.
Учиться жить в условиях неясности, неопределенности. Не требовать инструкций, прогнозов, гарантий. Открываться, распахиваться жизни и ее чуду.
Не переставать, не переставать, никогда не переставать удивляться и смотреть на все вокруг широко раскрытыми глазами.
Но самый первый шаг — всмотреться в себя.
Кто я? Есть ли дно в моей глубине? Есть ли пределы моих поисков?
Есть ли конечность моего Пути…