Осень предвестник перехода и погружения в мир бессознательного. Мост между летом и зимой, жизнью и смертью, вечными циклами мироздания. Сентябрьское равноденствие отмеряет границу перехода: светлая половина года сменяется темной, день становятся короче, а ночь длиннее. Это время глубокой интроверсии, всматривания и вслушивания в послания Души.
Три слова осенне-зимнего периода — ЗАМЕДЛЕНИЕ, ИНТРОВЕРСИЯ, СПУСК.
Спуск вниз, в глубину, как персональную, внутреннюю вселенную, так и коллективную, мир архетипов и сил, стоящих за ними… никогда не знаешь наверняка, в какие измерения тебя это заведет, и где окажешься на выходе, весной.
От личного, индивидуального бессознательного, мы спускаемся в измерение Рода. Традиционно это октябрь, благоприятное время для работы с пространством родовой системы, трансформации семейных традиций и сценариев, завершения/установления связей и контактов с духами умерших. Позже — ноябрь-декабрь, спуск в еще более глубокое измерение: коллективное. Хорошее время для исследования и перезаписи личного мифа — обо всем этом планирую написать отдельно, поделиться практиками, продиктованными самой жизнью, ее природным естественным ходом.
И конечно, это время перепросмотра и настройки внутреннего маяка. Который зажжется и проложит путь, когда придет время светлой половины, и нужно будет подниматься, выходить, проявляться…
Именно этот маяк, как центр психического мира, дает возможность пережить непростые состояния, которыми часто сопровождается этот период: замирание, застывание, падение в анабиоз, оттенки депрессии и меланхолии, растущая тревога и беспокойство о будущем.
Так осень, вместе с ее «темной ночью Души» может стать очень ресурсной, наполняющей, плодотворной и благословляющей.
А пока, время тишины. Той самой благословляющей тишины, из которой рождаются самые нужные, самые ценные, самые важные слова и смыслы. Если уметь тишину слушать и слышать, конечно.
Потому что осень, и следом за ней зима приносят охапку вопросов. Цвета багряных листьев и желтой охры, грозовых облаков и дождевых капель, первого снега и кружевных узоров на окнах, краснеющих на морозе ягод и пушистого игольчатого инея, огненного пламени костра и сиреневых сумерек, увядающих трав и золотого рассветного солнца, утреннего кофе и перелетных птиц, засыпающего леса, хрустальной озерной глади, и множества оттенков — своих, уникальных для каждого.
Такие вопросы — возможность шагнуть одновременно вглубь себя и к себе.
Это может быть увлекательным, захватывающим и вместе с тем пугающим путешествием: никогда не знаешь, какие ящики Пандоры встретятся на пути и будут вскрыты, случайно или осознанно…
Одно я знаю точно. Если обнаружить у себя щепотку смелости, открытости, азарта, честности с собой, и конечно, любви к жизни и ее бесконечному таинству… велики шансы на успех)
И тогда, на закате зимы или ранней весной, вдруг можно обнаружить у себя на руках… карту. На которой — собственноручно созданный, прожитый и прочувствованный и оттого исключительно ВАШ (!) набросок пути. Пусть из пунктирных линий, местами едва различимых и неуверенных, но способный вывести из самых темных, самых тупиковых, самых труднопроходимых лабиринтов.
Итак, я предлагаю вам этой осенью, а следом и зимой, отважиться на диалог с собой. Ваш личный, глубоко персональный, исцеляющий диалог.
В качестве путеводных звездочек для вас ~ 77 вопросов. Не пугайтесь, не торопитесь идти сверху вниз по списку. Отнеситесь к этому как к игре. Раз в пару-тройку дней (или раз в неделю, как захотите) загадывайте наугад цифру и ныряйте в тот вопрос, которому пришло время.
Только, пожалуйста, не ждите, не требуйте от жизни сиюминутных ответов. Не все, что прилетает быстро, имеет глубину и смысл. Не бойтесь оставлять вопросы подвешенными в воздухе. Как показывает практика, самым важным и драгоценным ответам порой нужно время, чтобы вызреть, настояться, а затем проявиться в полном своем объеме и красоте.
Иногда нужно побыть в вопросе несколько дней, ночей, недель и месяцев и потом внезапно обнаружить, что ответ давно рожден и ждет, когда на него обратят внимание и бережно распакуют :)
Может случиться так, что вопрос будет вашим спутником долгие годы. И так, что вопрос станет одновременно маяком, навигатором и тропой… Или так, что вопрос поднимет ворох других, более важных вопросительных знаков. Или вовсе протянется многоточием…
Поэтому, начиняйте с любого. Пройдя все 77, можно сделать второй круг, пройти еще одну спираль, новую глубину и новое измерение, чтобы найти новые смыслы и словить парочку крутых, крышесносных инсайтов.
Желаю вам увлекательного, ресурсного, окрыляющего путешествия и встречи с собой! Поехали :)
1. Где и в чем мне необходимо сейчас замедлиться?
2. Куда мне важно направить внимание в ближайшие месяцы?
3. Какой урожай мне принесла эта осень? Какие ее дары я не замечаю?
4. Какие задачи стоят передо мной на текущем этапе жизни?
5. Какие главные слова и символы этой осени для меня?
6. Ради чего (и, возможно, кого) я просыпаюсь каждое утро?
7. О чем для меня предстоящая зима? Каким одним словом я могу ее обозначить?
8. За что я могу поблагодарить настоящее?
9. Что наполняет мое сердце?
10. Что делает меня мной?
11. В чем моя главная сила? Какой мой талант/способность/качество требует освоения?
12. Что будет греть меня в осенне-зимнюю непогоду?
13. Люблю ли я свое отражение в зеркале?
14. Какую правду о себе я отказываюсь замечать, признавать?
15. Нравится ли мне мое имя? Чувствую ли я, что оно мне подходит? А если бы я сам мог выбрать себе любое имя, что бы это было?
16. Когда, в чем и с кем я чувствую себя наиболее… живым?
17. Что погружает меня в меланхолию и грусть?
18. Кого я хочу обнимать этой осенью/зимой?
19. Что помогает мне поддерживать внутреннее равновесие между светом и тьмой?
20. Какие воспоминания и эпизоды прошлого мучают меня?
21. Частью чего я являюсь сегодня? Частью чего мне хочется быть?
22. Как я могу освоить данную мне от природы силу?
23. Чем бы я занимался, если бы никто и ничто не ограничивало меня?
24. Какие участки моего тела соскучились по вниманию, какие требуют наибольшей заботы? Что я могу сделать для них сегодня?
25. Что для меня смерть? Боюсь ли я ее?
26. Что забирает у меня энергию и силы?
27. Какие невысказанные слова живут во мне? Кому они предназначены?
28. Чему я научился в этом году?
29. Что я могу пожелать самому себе сегодня, как дорогому любимому другу?
30. Где в моем теле живет моя САМОЦЕННОСТЬ? Как она ощущается?
31. О чем я мечтаю этой осенью/этой зимой?
32. В какое путешествие я хочу отправиться в ближайшее время? Что мешает мне сделать это прямо сейчас? Что необходимо сделать для осуществления этого желания?
33. Есть ли что-то в моем пространстве души, с чем пришло время проститься?
34. Что я никак не могу отпустить из своей жизни?
35. За что я себе благодарен? За что благодарен моей семье? Миру?
36. Какой новый опыт я хочу прожить этой осенью/зимой?
37. Какие у меня отношения с жизнью? Умею ли я с ней разговаривать?
38. Есть ли что-то, что я давно откладываю и никак не соберусь сделать?
39. Какие мои невыполненные обещания требуют внимания?
40. Что мешает мне заниматься любимым, важным для меня делом?
41. Какое качество/привычку я хочу взрастить в себе этой осенью/зимой?
42. Есть ли в моем физическом пространстве (доме) то, что мне больше не служит? От чего я хочу избавиться, но никак не решаюсь?
43. Кто стал для меня человеком года? Почему?
44. Какие обещания самому себе я не сдержал? Что я задолжал самому себе?
45. О чем я жалею сегодня? Что я хочу сделать с этим сожалением?
46. Какие поводы для радости есть в моей жизни?
47. Если бы я написал книгу, о чем бы она была? Герои, сюжет, жанр, послание.
48. Для чего мне нужны качества: смелость, храбрость, мужество?
49. От каких своих желаний, мечтаний и целей я отказался? Почему?
50. Какие у меня отношения с временем? Имею ли я привычку торопиться, или наоборот, запаздывать? Что для меня СВОЕВРЕМЕННОСТЬ?
51. От чего мне важно освободиться, чтобы жить так, как мне хочется?
52. Какой самый важный вопрос стоит задать себе сегодня?
53. Какую смелую, безумную идею (проект, задумку) я хотел бы реализовать?
54. Ощущаю ли я свой внутренний центр? В какой части тела он находится, как чувствуется?
55. Что для меня ЖИЗНЬ? В чем для меня ее магия, тайна, головоломка?
56. Чего мне сейчас не хватает? Где и как я могу это получить? Могу ли я дать это себе сам? Почему нет?
57. Чему мне важно сказать ДА этой осенью/зимой?
58. Если бы это была моя последняя осень/зима, что бы я обязательно сделал?
59. Где и как я усложняю свою жизнь?
60. Какой след мне бы хотелось оставить в мире после себя?
61. В чем я могу гордиться собой?
62. Если бы я мог задать жизни всего один вопрос, что бы это было?
63. Какая моя детская мечта осталась неисполненной? Хочу ли я исполнить ее в ближайшее время?
64. Что для меня ДОМ?
65. В чем я не даю себе свободы? Что я себе запрещаю? Почему?
66. Чему мне важно сказать НЕТ этой осенью/зимой?
67. Зачем я проживаю этот день, неделю, месяц, год?
68. Какие части меня ждут внимания, принятия и поддержки?
69. Как давно я позволял себе танцевать наедине с самим собой? Что мешает мне это сделать?
70. Как поживает моя Тень? Знаком ли я с ней? Как она выглядит? О чем мечтает?
71. От чего у меня за спиной вырастают крылья? От чего и с кем я чувствую, что могу летать?
72. Чего я боюсь больше всего на свете? Откуда во мне этот страх?
73. Что для меня Место Силы? Есть ли у меня такое место в доме? Могу ли я его для себя создать? Что мне для этого нужно?
74. Кому мне хочется сказать «я люблю тебя» прямо сейчас?
75. Чего прямо сейчас хочет мое тело? Могу ли я исполнить его желания?
76. Что для меня ЛЮБОВЬ? В чем я могу быть ее проводником?
77. Что делает меня по-настоящему счастливым?
Какие из вопросов отозвались вам внутренним эхом? На что пошел отклик? Какими вопросами живете сейчас?