Один из частых запросов на консультациях — это пребывание на распутье и непонимание, куда двигаться дальше. Парализующее состояние неопределенности и необходимости сделать выбор становится невыносимым испытанием для человека. Такие состояния нередко сопровождают сложные психологические переходы, рубежи и значимые моменты переосмысления жизни.
На карте будущего есть вариант, А и есть вариант Б, и в сознании человека они, как правило, взаимоисключаемы, а других вариантов не видится. Жизнь будто ставит перед выбором:
— оставить нелюбимую, но хорошо оплачиваемую работу, и уйти в свободное творческое плавание без гарантий, или отбросить риски и остаться на прежнем месте (отказаться от мечты в пользу иллюзорной стабильности) — выбрать одно профессиональное направление и отказаться от другого: например, музыка или психология (оба одинаково значимы и открывают возможность успешной реализации) — переехать в другую страну, где всегда мечтал жить и столкнуться с необходимостью строить жизнь практически с нуля, или остаться в привычном контексте с наработанными опорами, но не чувствуя себя на своем месте — уйти из многолетних отношений с нелюбимым человеком, которые исчерпали себя, или остаться из страха одиночества: «вдруг я больше никого не встречу»
И человек застревает в состоянии НЕВЫБОРА, в ожидании нужного знака, отмашки извне, намека от высших сил, или чудесного случая, который все прояснит и расставит по местам. А пока — ожидание, сохранение себя на развилке путей.
Нередко такое замирание, застывание в пространстве МЕЖДУ — это устойчивая стратегия психики, сформировавшаяся в детстве, в ядре которой — страх совершить ошибку и выбрать не то, получив наказание за неправильное действие. Во взрослом возрасте страх наказания трансформируется в куда более пугающую перспективу: ошибиться и тем самым закрыть себе пространство вариантов и возможностей.
И это глубокое, бессознательное желание сохраниться в текущем «здесь и сейчас» — как в компьютерной игре, когда идешь к логову дракона и боишься, что погибнешь. Поэтому, ставишь момент ДО на сохранение, чтобы, в случае чего, отмотать назад и переиграть. Но в жизни такая опция не предусмотрена. И психика принимает решение просто сохраниться, поставив движение на паузу.
Подвох в том, что состояние НЕВЫБОРА не просто обездвиживает, но и стирает ориентиры, оставляя в неясности. Эта неопределенность удерживает организм в оцепенении, замыкая круг: чтобы выйти из заморозки — нужно начать движение, но, чтобы начать движение — нужно выйти из заморозки.
Состояние усугубляется страхом разочарования и аутоагрессией: злостью и раздражением на себя за невозможность определиться. Так рождаются внутренние конфликты, когда одна часть стремится сделать выбор, а другая всячески протестует и саботирует движение.
— Время идет, а я все еще тут, на развилке… — Но если я выберу мечту и не смогу ее реализовать, у меня ничего не останется. Пусть лучше мечта остается мечтой, образом в моих фантазиях, но так, по крайней мере, она у меня будет.
Одной из подсказок на таком распутье может стать вопрос: какое состояние я получу, если пойду этой тропой? Не материальные дары и блага, которые здесь вторичны, но состояние. И послушать телесный монолог, выраженный в чувствах и ощущениях. И здесь можно обнаружить, что
— не всегда нужно выбирать одно из двух, зачастую решение лежит посередине, на границе вариантов. — порой не столько важен вариант выбора, сколько сам сделанный выбор — уже одно это действие снимает большой массив напряжения и позволяет двигаться свободнее.
***
В этом во многом и есть моя работа — сориентировать в пространстве возможностей и расширить поле выбора. Выйти за границы невротической вилки «или-или», а в случае невозможности такого выхода, создать первичный импульс движения в жизнь.
Из этого импульса, выбор перестает быть мучительным испытанием, и становится естественной практикой зрелости.